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Ressources clés :

Ostéopénie

L’ostéopénie est souvent reléguée au second plan, comme si elle n’était qu’un simple avertissement avant l’ostéoporose. Pourtant, ce stade intermédiaire mérite toute

alimentation anti-inflammatoire (1)

L’inflammation est une réponse naturelle de notre corps, mais lorsque celle-ci devient chronique, elle peut être à l’origine de nombreuses maladies. Heureusement,

Allergies et alimentation anti-inflammatoire

Au printemps, beaucoup de personnes redécouvrent à quel point une allergie peut gâcher le quotidien. Nez qui coule, éternuements, yeux qui grattent,

Insuffisance rénale

Quand on parle d’insuffisance rénale, beaucoup de personnes pensent d’abord à la dialyse, à la greffe, ou à un problème grave qui

MICI et alimentation anti-inflammatoire

Quand on parle de maladie inflammatoire de l’intestin, on parle rarement d’un simple inconfort digestif. On parle d’une inflammation chronique, profonde, épuisante,

Maladie de Parkinson et alimentation anti-inflammatoire r

La maladie de Parkinson est aujourd’hui la deuxième maladie neurodégénérative la plus fréquente après Alzheimer. Elle touche des centaines de milliers de

Acné et alimentation anti-inflammatoire : le plan simple pour calmer vos boutons durablement

L’acné n’est pas juste un “problème d’ado”. Quand elle s’installe, elle peut toucher le visage, le dos, le torse, parfois jusque tard

Les aliments qui soutiennent naturellement la régulation de la tension Certains nutriments jouent un rôle direct sur l'hypertension. Les oméga-3 réduisent l'inflammation vasculaire et améliorent la souplesse artérielle. Le magnésium favorise la relaxation des vaisseaux sanguins. Les polyphénols protègent l'endothélium. Les fibres améliorent la santé métabolique et la sensibilité à l'insuline. Une alimentation riche en légumes, fruits, légumineuses, graines, huiles de qualité et aliments peu transformés agit donc simultanément sur plusieurs mécanismes de l'hypertension. hypertension artérielle

L’hypertension artérielle est l’une des pathologies les plus fréquentes dans le monde moderne. Elle touche plus d’un milliard de personnes et reste

Recommendation de compléments alimentaires & produits BMoove

On me demande (très) souvent quels compléments alimentaires je recommande. Sur cette page, j’ai voulu synthétiser ma réponse avec tous les compléments