The Pink-smoothie Paléo ! Le smoothie plein d’antioxydants
Recette : Petits-déjeuners paléoRégime: anti-inflammatoireDifficulté: Easy
Portions
4
PersonnePréparation
30
minutesCuisson
40
minutesTemps total
1
heure10
minutesLes smoothies sont extras pour faire le plein de vitamines en 5 minutes chrono ! Et les variantes sont infinies ! 🙂
Onctueux et rafraîchissant, ce smoothie sera votre allié vitalité pour démarrer la journée de bon pied !
Cook Mode
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Ingredients
1 1 pomme
1 1 poire
1 1 banane
2 2 kiwi
1 1 kaki bien mûr
2 2 oranges
1 1 petite poignée de fruits rouges congelés
1 1 grand verre de jus de gingembre
Une dizaine de feuilles de menthe fraîche
½ cuillère à café de cannelle
Instructions
- Épluchez et coupez tous les fruits en morceaux.
- Mettez-les dans un blender ou robot mixeur avec les feuilles de menthe et la cannelle.
- Mixez jusqu’à ce que vous obteniez une purée lisse.
- Versez petit à petit le jus de gingembre jusqu’à obtention de la consistance désirée.
- Et voilà ! Votre smoothie est prêt ! 🙂
5 Responses
Vraiment délicieux !!!
😉
Bonjour,
Je suis nouvellement sur les traces de Paléo, j’ai acheté récemment le livre de Blandine, et je suis heureuse de voir qu’elle est aussi gourmande que moi 🙂 ça me rassure de me dire que Paléo a aussi un côté gourmand, il faut simplement faire les bons choix….
Merci à toi Blandine tu me motive beaucoup
Bonjour,
combien de temps ce smoothie peut etre conservé ?
Merci bcp pour votre site ! 🙂
comment faire un grand…verre de jus de gingembre?