La recette du sorbet à la mangue anti-inflammatoire !
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minutesIdéal pour les chaudes journées d’été ou comme dessert léger après un repas, ce sorbet à la mangue anti-inflammatoire ne se contente pas de ravir vos papilles : il regorge également de bienfaits pour votre santé. La mangue, vedette de cette recette, est riche en vitamines, notamment A et C, qui sont essentielles pour le renforcement du système immunitaire et la lutte contre les inflammations. Avec ses composés phytochimiques et ses fibres, la mangue peut aider à réduire les risques de maladies chroniques. Ce sorbet, sans ajout de sucres raffinés, intègre des ingrédients naturels qui favorisent une digestion saine et un bien-être général.
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Ingredients
600 g 600 de mangues fraîches (ou 2 grosses mangues)
2 2 cuillères à soupe de jus de citron
3 3 cuillères à soupe de miel
Instructions
- Mixez de la mangue congelée avec un peu de miel et du jus de citron jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
- Transférez le sorbet dans un récipient hermétique et placez-le au congélateur pendant quelques heures pour qu’il durcisse légèrement.
- Servez le sorbet à la mangue comme dessert rafraîchissant et exotique.
