Tartare de Thon à l’Avocat et Gingembre anti-inflammatoire
Recette : entréeRégime: anti-inflammatoireDifficulté: Easy
Portions
4
PersonnePréparation
10
minutesCuisson
30
minutesTemps total
40
minutesCette recette de tartare de thon à l’avocat et gingembre anti-inflammatoire combine des ingrédients riches en propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, idéales pour soutenir un système immunitaire fort et favoriser une bonne santé globale. En plus, vous allez très vite l’adorer !
Cook Mode
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Ingredients
400 g 14 oz de thon frais
2 2 avocats mûrs
20 g 5⁄7 oz de gingembre frais
10 g 1⁄3 oz de ciboulette
30 ml 2 tbsp d’huile de sésame
30 ml 2 tbsp de jus de citron
Instructions
- Coupez le thon et l’avocat en petits dés.
- Mélangez avec du gingembre râpé, de la ciboulette ciselée.
- Assaisonnez avec de l’huile de sésame et du jus de citron.
- Réfrigérez 30 minutes avant de servir.
