() L’importance des fibres alimentaires pour un microbiote sain Les fibres alimentaires, principalement présentes dans les fruits, légumes et céréales complètes, sont essentielles pour le bon fonctionnement de notre microbiote intestinal. Elles permettent aux bactéries de vivre sainement, contribuant ainsi à un équilibre entre la production de substances bénéfiques et nocives. Une équipe de chercheurs … Lire la suite de Pourquoi les fibres alimentaires sont la clé pour la santé du côlon